Dok je lako razumjeti važnost vježbanja za održavanje tijela, ne shvaćamo uvijek da je vježba također važna za naš mozak. Mozak stimuliran osjetilnim porukama nas energizira i opušta. Budući da je uho glavni kanal za prijenos osjetilnih poruka iz ljudskog tijela, ono igra ključnu ulogu u svim ljudskim funkcijama.
Ta stimulacija može biti umanjena kada mozak aktivira mehanizme inhibicije ili zaštite, koji se mogu pojaviti nakon izoliranog traumatskog događaja poznatog kao emocionalni šok. Mozak je također sklon da se progresivno zaštiti kada vanjsko okruženje doživljava kao agresivno. To može biti istina za ljude koji se suočavaju s reorganizacijom njihove rutine, većom odgovornošću, gubitkom poznatih referenci i društvenim pritiskom. Tomatis® metoda djeluje na limbički sustav u medijalnom dijelu mozga, na koji se povezuje slušni sustav. Između ostalog, ovaj dio mozga je odgovoran za mehanizmime emocije, pamćenja i učenja. Štoviše, organ u srednjem uhu poznat kao pužnica igra ulogu kortikalnog punjača. Djelovanjem na limbički sustav i prefrontalni korteks, Tomatis® metoda intervenira u regulaciji emocionalnih poremećaja vezanih uz depresiju i anksioznost. I to će također djelovati učinkovito na regulaciju stresa.
